Bir şey anlatırken neden hemen savunmaya geçiyor?

Bir şey söylediğinizde partnerinizin hemen savunmaya geçmesi, söylediklerinizin mutlaka yanlış olduğu anlamına gelmez. Bazen kişi eleştirildiğini, suçlandığını veya yetersiz görüldüğünü düşündüğünde kendini korumaya çalışabilir.nnBurada kullandığınız cümlelerin biçimi önemli olabilir. “Sen hiçbir zaman beni dinlemiyorsun” cümlesi karşı tarafta savunma oluşturabilirken “Konuşurken sözüm kesildiğinde kendimi dinlenmiyor gibi hissediyorum” demek aynı konuyu daha sakin bir şekilde açabilir.nnAyrıca her konuşmanın çözüm üretmek için yapılması gerekmez. Bazen partnerinizin yalnızca sizi dinlemesini istediğinizi baştan söylemek iletişimi kolaylaştırabilir.nnBuna rağmen en küçük konuşmada bile suçlama, küçümseme veya saldırı yaşanıyorsa sorun yalnızca kullandığınız kelimeler olmayabilir. Böyle bir durumda ilişkinizdeki iletişim döngüsüne birlikte bakmak daha anlamlı olur.