Cinsel istek farklılığı ilişkilerde sanıldığından daha karmaşık bir konu olabilir. Bir partner daha sık yakınlaşmak isterken diğerinin isteği daha düşük olabilir. Bu farklılık tek başına ilişkinin sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Asıl önemli olan iki kişinin bu farkı nasıl ele aldığı, birbirinin sınırlarına saygı gösterip göstermediği ve konuyu konuşurken baskı oluşup oluşmadığıdır.
İstek sıklığı bir sevgi ölçüsü değildir
“Beni seviyorsa istemeli” düşüncesi cinsel isteği sevginin doğrudan ölçüsü haline getirebilir. Oysa stres, yorgunluk, sağlık durumu, ilişki içindeki kırgınlıklar ve kişinin kendi yaşam koşulları isteği etkileyebilir. Birinin daha az istemesi otomatik olarak partnerini sevmediğini göstermez.
Konuşurken hangi dil kullanılabilir?
“Sen hiç istemiyorsun” gibi genellemeler savunmayı artırabilir. Bunun yerine “Yakınlığımız azaldığında kendimi uzak hissediyorum; bunu birlikte konuşabilir miyiz?” demek kişinin kendi duygusunu anlatır. Diğer partnerin de “Şu anda neden daha az istekli olduğumu anlamaya çalışıyorum” diyebilmesi konuşmayı daha karşılıklı hale getirebilir.
Baskı ile yakınlık arasındaki fark
İstek farkı olduğunda çözüm bir tarafın istemediği halde kabul etmesi değildir. Cinsel rıza gönüllü olmalıdır. Suçluluk yaratmak, tehdit etmek, küsmek veya ısrar etmek sağlıklı bir çözüm yöntemi değildir.
- Yakınlığı yalnızca cinsel birliktelik olarak değerlendirmeyin.
- Birlikte kaliteli zaman geçirmek için alan oluşturun.
- İstek farklılığının ne zaman başladığını düşünün.
- İlişkide çözülmemiş başka bir kırgınlık olup olmadığını konuşun.
Uzun sürüyorsa
Farklılık uzun süre devam ediyor ve ilişkinin iki tarafını da belirgin biçimde zorluyorsa uygun bir ruh sağlığı uzmanından ilişki ve iletişim desteği hakkında bilgi alınabilir. Fiziksel belirtiler veya belirgin bir sağlık değişikliği varsa sağlık profesyoneliyle görüşmek de önemlidir.
İki kişinin aynı anda aynı şeyi istememesi insan ilişkilerinin bir parçasıdır. Amaç bir tarafı zorlamak değil, iki tarafın da sınırlarının ve ihtiyaçlarının görülebildiği bir iletişim kurmaktır.