Partnerimle yakınlaşmak istiyorum ama aramızdaki kırgınlıklar buna engel oluyor.

Duygusal kırgınlıkların fiziksel yakınlığı etkilemesi oldukça anlaşılırdır. İnsan kendini kırılmış, kızgın veya güvensiz hissettiğinde yakınlaşmak istemeyebilir.nnBu durumda kendinizi “Neden eskisi gibi değilim?” diye zorlamak yerine, önce kırgınlığın ne olduğunu anlamak daha faydalı olabilir. Bazen cinsel yakınlık sorunu gibi görünen şey aslında ilişkide konuşulmamış bir kırgınlıktır.nnPartnerinizle “Sana yakın olmak istiyorum ama aramızda çözülmemiş şeyler olduğu için kendimi rahat hissedemiyorum” şeklinde konuşabilirsiniz.nnYakınlığı yeniden kurmak için hemen cinsel birlikteliğe odaklanmak gerekmez. Birlikte zaman geçirmek, sarılmak, konuşmak ve güven duygusunu yeniden oluşturmak başlangıç olabilir.nnYakınlık karşılıklı rıza ve rahatlık gerektirir. Taraflardan birinin hazır olmadığı bir durumda baskı yapmak yerine önce ilişkinin duygusal tarafını ele almak daha sağlıklı olabilir.