Beni terk eden eski sevgilimi unutamıyorum.

Ayrılık sonrası birini unutamamak oldukça yorucu olabilir. Özellikle ilişkinin nasıl bittiğini anlamlandıramadıysanız veya içinizde “Keşke”ler kaldıysa zihniniz aynı anlara tekrar tekrar dönebilir.nnKendinize “Neden hâlâ unutamadım?” diye kızmak yerine bunun bir süreç olduğunu kabul etmek daha faydalıdır. Birlikte kurduğunuz rutinlerin bozulması da boşluk hissini artırabilir.nnSosyal medyasını sürekli kontrol etmek, eski mesajları tekrar tekrar okumak veya ortak anıları sürekli canlandırmak kısa süreli yakınlık hissi verse de toparlanmayı zorlaştırabilir. Mümkünse bir süre kendinize mesafe alanı oluşturun.nnGünlük yaşamınızı yeniden doldurmak da önemlidir. Arkadaşlar, iş, hobiler, yürüyüş, öğrenmek istediğiniz şeyler ve kendi hedefleriniz ayrılığın hayatınızın tamamını kaplamasını engelleyebilir.nnUnutmak her şeyi silmek anlamına gelmez. Zamanla o kişinin hayatınızdaki yerini farklı bir yere koyabilmek de iyileşmenin bir parçasıdır.