Sevgilime güveniyorum ama yine de telefonunu kontrol etmek istiyorum, neden?

Telefon kontrol etme isteği çoğu zaman yalnızca partnerin yaptığı bir şeyden kaynaklanmaz. Geçmişte yaşanan bir güven kırılması, terk edilme korkusu, kıskançlık veya belirsizliğe tahammül etmekte zorlanma bu isteği artırabilir.nnÖnce kendinize şu soruyu sorun: “Telefonunda ne bulmaktan korkuyorum?” Bazen aradığınız şey bir mesaj değil, içinizdeki “Yeterince önemli miyim?” sorusuna cevap olabilir.nnTelefonu kontrol etmek kısa süreli rahatlama sağlayabilir. Fakat bu rahatlama kalıcı olmadığında kişi tekrar kontrol etme ihtiyacı duyabilir ve böylece bir döngü oluşabilir.nnGüveni artırmanın yolu sürekli denetlemekten çok, ilişkinizde açık sınırlar ve beklentiler oluşturmaktır. Daha önce yaşanmış somut bir güven ihlali varsa bunu açıkça konuşmak gerekir.nnPartnerinizin özel alanına sürekli müdahale etmek yerine, sizi tetikleyen düşünceleri fark etmek ve bunları açıkça konuşmak daha sağlıklı bir başlangıç olabilir.