Aynı tartışmayı tekrar tekrar yaşıyorsak ilişkimizde sorun mu var?

Aynı tartışmanın tekrar etmesi ilişkide çözülmemiş bir mesele olduğunu gösterebilir; ancak tek başına ilişkinin bittiği veya yürümeyeceği anlamına gelmez.nnÖncelikle tartışmanın görünen konusunu ve altında yatan ihtiyacı ayırmaya çalışın. Örneğin “geç kalma” tartışmasının altında güven, önemsenme veya sorumluluk paylaşımı olabilir.nnBir sonraki tartışmada haklı çıkmaya çalışmak yerine döngüyü gözlemleyin. Kim nasıl başlıyor? Kim savunmaya geçiyor? Kim geri çekiliyor? Sonunda ne oluyor? Bu harita, sorunun nerede tekrarlandığını görmenize yardımcı olabilir.nnİki taraf da davranışını değiştirmeye istekliyse küçük adımlarla yeni bir iletişim biçimi kurulabilir. Fakat tartışmalar sürekli hakaret, tehdit veya korku içeriyorsa mesele yalnızca iletişim tekniği değildir ve profesyonel destek düşünülmelidir.