Sevgilimden ayrılırsam yalnız kalmaktan korkuyorum.

Bazen ilişkide kalma isteği ile yalnız kalma korkusu birbirine karışabilir. “Onu gerçekten istiyor muyum, yoksa tek başıma kalmaktan mı korkuyorum?” sorusu bu ayrımı görmenize yardımcı olabilir.nnYalnızlık korkusu çok insani bir duygudur. Ancak sırf yalnız kalmamak için istemediğiniz bir ilişkide kalmak zamanla daha büyük bir yalnızlık hissi yaratabilir.nnKendinize ilişkiniz dışında hangi alanların size ait olduğunu hatırlatın. Arkadaşlar, aile, iş, hobiler, kişisel hedefler ve günlük rutinler hayatın yalnızca bir ilişkiden oluşmadığını gösterir.nnAyrılma konusunda kararsızsanız hemen karar vermek zorunda değilsiniz. İlişkide kalmak istediğiniz nedenleri ve ayrılmayı düşündüren nedenleri ayrı ayrı yazmak düşüncelerinizi netleştirebilir.nnEğer ayrılık ihtimali nedeniyle ciddi korku, baskı veya güvenlik sorunu yaşıyorsanız güvendiğiniz kişilerden destek almak önemlidir.